Letzte Aktualisierung: 06.05.2023 15:36:19

Kupfer

Wirkung:

* verringert Entzündungsvorgänge im Knorpel

* unterstützt mit Mangan das Enzym Superoxiddismutase. Dieses schützt vor vorzeitiger Alterung des Knorpels.

* unterstützt die Vernetzung der kollagen Fasern

* stärkt das Immunsystem

Lebensmitteltipps:

* Haselnuss

* Sherry 

* Kalbsleber 

* Kakaopulver 

* Cashew-Nuss 

* Bierhefe 

* Sonnenblumenkerne 

* Amaranth 

* Bergkäse 

* Paranuss