14.03.2022 10:21:13

Kräuter

Ein Ergebnis von Studien ist, dass Kräuter gegen Schmerzen und Entzündungen helfen. Dabei besitzt jede Kräuterart einen anderen entzündungshemmenden Wirkstoff. Somit spricht vieles für eine Vielfalt dieser in unsere Ernährung einfließen zu lassen.

Die allgemeinen positiven Wirkungen dieser sind:

* Entzündungen zu senken

* Knorpel zu schützen

* Leber zu entgiften

* Immunsystem stärken

* Schutz vor Osteoporose

* hemmen knochenabbauende Zellen