Letzte Aktualisierung: 23.02.2024 09:22:21

Ei

Wirkstoffe:

* Eier sind reich an dem Vitamin K1 und enthalten die Aminosäure Leucin.

* Vitamin D3

* Vitamin B₂

Wirkung:

* entzündungshemmend

* blutverdünnend

* Eiweißlieferant

Tipp für die Küche:  An den Seiten braun gebratenes Spiegelei kann vom menschlichen Körper nicht verwertet werden. Es ist denaturiert.